หลักสูตรวิปัสสนากรรมฐาน 10 วัน ท่านอาจารย์โกเอ็นก้า กับบารมี 10 ข้อ เมื่อวันที่ 3 - 14 กรกฎาคม 2567 ที่ผ่านมาเราได้มีโอกาสที่ดีในการเข้าร่วมอบรมปฏิบัติธรรม หลักสูตรปฏิบัติวิปัสสนา 10 วันของท่านอาจารย์โกเอ็นก้า (Goenka) ที่ศูนย์ธรรมธานี จังหวัดกรุงเทพ ในการปฎิบัติครั้งนี้ เราได้ถือศีล 5 และได้รักษาบารมีทั้ง 10ข้อ เหมือนได้ออกบวชเลยบารมีทั้ง 10 ประการ ที่ได้จากการมาปฏิบัติวิปัสสนากรรมฐาน 10 วัน มีดังนี้1. เนกขัมมะบารมี บารมีอันเกิดจากการออกบวช หรือการใช้ชีวิตอย่างนักบวช 2. ศีลบารมี บารมีอันเกิดจากการมีศีลอันบริสุทธิ์ คือ ผู้เข้าปฏิบัติวิปัสสนาทุกท่านจะต้องรักษาศีล 5 อย่างเคร่งครัดตลอดหลักสูตร ได้แก่3. วิรยะบารมี บารมีอันเกิดจากการบำเพ็ญเพียรโดยไม่ท้อถอย เราทุกคนต้องปฏิบัติตามกฏระเบียบของหลักสูตรอย่างเคร่งครัด ตื่นนอนตั้งแต่ ตี 4 ปฏิบัตจนถึง 3 ทุ่มครึ่ง4. ปัญญาบารมี บารมีอันเกิดจากการพัฒนาปัญญา ความรู้ เป็นปัญญาทางภายในซึ่งจะรู้ได้ด้วยตัวเอง5. ขันติบารมี บารมีอันเกิดจากการอดทน อดกลั้น เช่น จากการนั่งปฏิบัติเป็นเวลานานๆ ห้ามพูด ไม่ได้เล่นโทรศัพท์6. สัจจะบารมี บารมีอันเกิดจากการตั้งอยู่ในความจริง เราทุกคนที่มาปฏิบัติจะมีความตั้งใจจริง เอาจริง จริงใจ7. อธิษฐานบารมี บารมีอันเกิดจากการปฏิบัติด้วยความตั้งใจที่เด็ดเดี่ยวแน่วแน่ หลักสูตรนี้จะมีชั่วโมงปฏิบัติที่เราต้องตั้งจิตอธิฐานว่าเราจะไม่ขยับร่างกายและไม่เปลี่ยนท่าตอนนั่งสมาธิ8. เมตตาบารมี บารมีอันเกิดจากการพัฒนาความรัก ความเมตตาอันบริสุทธิ์ต่อผู้อื่นโดยไม่หวังสิ่งตอบแทน 9. อุเบกขาบารมี บารมีอันเกิดจากการทำใจให้เป็นกลาง วางเฉยได้ในทุกสถานการณ์ จากหลักสูตรเราจะได้ฝึกจิตใจของเราไม่ให้เอนเอียงด้วยชอบหรือชังต่อสิ่งที่กำลังประสบอยู่ในขณะที่ปฏิบัติ10. ทานบารมี บารมีอันเกิดจากการให้โดยไม่หวังสิ่งตอบแทน หลักสูตรนี้ไม่มีการเรียกเก็บค่าใช้จ่ายใดๆ แต่จะเกิดจากการที่เราตั้งใจบริจาคทรัพย์จริงๆเพื่อเป็นประโยชน์แต่ผู้ปฏิบัติ และสถานปฏิบัติในคอร์สต่อไป ดังนั้นเราขอแนะนำให้ผู้ที่มาปฏิบัติ ปฏิบัติตามระเบียบและตั้งใจปฏิบัติให้มากที่สุด เพราะไม่ง่ายเลยที่เราจะได้มีโอกาสมาปฏิบัติวิสสนากรรมฐาน 10 วันในครั้งนี้ เมื่อมีโอกาสแล้วทำให้เต็มที่ พื้นฐานในการปฏิบัติวิปัสสนา คือ ศรัทธา ศีล สมาธิ สติ ปัญญา และกระบวนการทำจิตให้บริสุทธิ์นั้นจะเกิดขึ้นจากปัญญา ซึ่งปัญญานี้จะรู้แจ้งได้ด้วยตัวเองเท่านั้น เกิดขึ้นจากการปฎิบัติ มิใช่เกิดจากการฟังหรือการคิด ระหว่างปฏิบัติ ผู้เข้ารับการฝึกควรระลึกไว้เสมอว่า ความก้าวหน้าในการปฏิบัติวิปัสสนาวัดกันที่อุเบกขา คือความเป็นกลางต่อสถานการณ์ที่เราพบเจอในปัจจุบัน พึงระลึกไว้ว่าการปฎิบัติในรูปแบบคือสนามซ้อม แต่สนามจริงคือชีวิตจริง สถานกรณ์จริง ทุกอย่างล้วนใช้เวลา ความก้าวหน้าจะเป็นไปอย่างช้าๆ จงเรียนรู้จากความผิดพลาด ความพยายามและความมุ่งมั่นในการปฎิบัติเท่านั้นจะทำให้เราประสบความสำเร็จรีวิวเพิ่มเติม รีวิว หลักสูตร 10 วันของท่านอาจารย์โกเอ็นก้า ปฏิบัติวิปัสสนา ที่ศูนย์ธรรมธานี จังหวัดกรุงเทพหลังจบหลักสูตรมีพลังมากพลังบารมี 10 ข้อ อิ่มบุญ สุขใจCredit Photo : ภาพถ่ายจากผู้เขียนเอง เรารู้สึกว่าเป็นหลักสูตรที่ดี หากใครมีโอกาสหรือพอจะสละเวลาได้อยากให้ลองมาปฏิบัติสักครั้งหนึ่งในชีวิตจริงๆ แล้วจะพบว่ามันมีประโยชน์กับตัวเองมากๆที่จะนำมาใช้ในชีวิตประจำวัน สำหรับเรามันทำให้เราแข็งแกร่งขึ้น มีความอดทนมากขึ้นกว่าเดิม โกรธ และ ขี้หงุดหงิดน้อยลง เข้าใจคนอื่นมากขึ้น ขออวยพรให้ทุกคนได้มีโอกาสมาที่นี่กันสักครั้งหนึ่งในชีวิตนะคะ สาธุขอให้ทุกคนทำด้วยความศรัทธาและเชื่อมั่น และทุกคนจะประสบความสำเร็จพิกัด : https://maps.app.goo.gl/gQNBZaWDuUcmoVys5โทร : 02-993-2711ที่ตั้ง : ศูนย์ปฏิบัติวิปัสสนากรรมฐาน ธรรมธานี 42/660 ถนน นิมิตใหม่ แขวงสามวาตะวันออก เขตคลองสามวา กรุงเทพมหานคร 10510 Tag#อาจารย์โกเอ็นก้า #ปฏิบัติวิปัสสนา #ปฏิบัติธรรม #ถือศีล #ศูนย์ธรรมธานี #กรุงเทพ #หลักสูตรวิปัสสนากรรมฐาน10วัน #TrueID #ทรูไอดีเปิดประสบการณ์ความบันเทิงที่หลากหลายสดปัง บน App TrueID โหลดเลย ฟรี !