สวัสดีคะ วันนี้ จะมาบอกเล่าวิธีการนำธรรมมะ เข้าสู่จิตใจกันค่ะ ในการดำรงชีวิตประจำวันของเราต่างเจอเรื่องต่างๆ มากมาย ที่ทำให้เรามีความสุข กับความทุกข์ปนกันไป บางทีการที่เราจมอยู่กับความทุกข์มากเกินไป ทำให้การใช้ชีวิต ในเแต่ละวันเป็นเรื่องยากมาก กว่าจะหมดไปเเต่ละวัน ช่างยาวนานเหลือเกิน การหากิจกรรมที่สามารถทำให้เรามีความสุขพร้อมได้บุญมีอะไรบ้าง มาดูกันค่ะการทำบุญใส่บาตรในตอนเช้าการทำจิตใจให้เป็นสุข ในแต่ละวัน เราควรที่จะมีความสุขกับสิ่งที่ทำ หรือควรเริ่มต้นกับวันใหม่ให้ดี อันดับแรกการทำจิตใจให้เป็นสุข คงจะหนีไม่พ้น การทำบุญ ในตอนเช้า ได้ใส่บาตรอาหาร ขนม น้ำ แล้ว รับพรจากพระ เป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้จิตใจเป็นสุข เหมาะกับการเริ่มต้นวันใหม่ที่ดีการสวดมนต์ สิ่งที่เราให้เรามีสมาธิมากขึ้น จดจ่ออยู่กับบทสวดมนต์ ตั้งใจสวด เป็นส่วนหนึ่งทำให้จิตใจสงบ ไม่คิดฟุ้งซ่าน บทสวดนึง ที่เราปฏิบัติสวดมาอย่างต่อเนื่อง คือ บทสวดสวดชินบัญชร ตั้งนะโม 3 จบชิ นะ ปัญ ชะ ระ ปะ ริต ตัง มัง รัก ขะ ตุ สัพ พะ ทาเนื่องจากบทสวดพระคาถาชินบัญชรเป็นการอัญเชิญพุทธคุณ ธรรมคุณ สังฆคุณ คุณงามความดี และสิ่งศักดิ์สิทธิ์ทั้งหลายให้มาสถิตกับเรา ทำให้เรามีสติ สมาธิมากขึ้นการฟังธรรมะไม่ว่าจะเป็นการฟังบทสวด นิทานชาดก บทธรรมะต่างๆ ช่วยเกลี้ยงกล่อมสภาพจิตใจของเราให้ดีขึ้น ในปัจจุบัน เทคโนโลยี เปลี่ยนแปลงไปอย่างรวดเร็ว การฟังธรรมะ ไม่ได้มีข้อจำกัด แบบสมัยก่อน ที่จะต้องฟังผ่านวิทยุ หรือ ฟังเทศน์ที่วัด เราสามรถหาฟังได้จากมือถือได้เลยสามารถติดตามรับชม สามเณรปลูกปัญญาปี9 ได้ที่ทรูไอดีธรรมะ เป็นเรื่องรอบตัว ที่เราสามารถมอง หรือ จับต้องได้ โดยผ่าน เรื่องราวต่างๆ ทีได้นำเสนอไปล้วนเป็นสิ่งที่สามารถปฏิบัติตามได้ แม้ไม่ได้ช่วยให้พ้นทุกข์ ในขณะที่เราเจอปัญหาให้หมดไปโดยเร็ว แต่สิ่งต่างๆ ล้วนเตือนสติเราในขณะที่เรากำลังเผชิญกับปัญหาที่มีอยู่ ทั้งนี้ของให้พึงระวังเตือนสติอยู่เสมอ สุขทุกข์ อยู่กับเราไม่นานตกแต่งภาพโดย : www.canva.com#สามเณร9ร่วมพูดคุย ติดตามเรียลลิตี้ธรรมะดูสนุก"สามเณรปลูกปัญญาธรรมปี 9" ของสามเณรน้อย พร้อมกิจกรรมและของรางวัลมากมาย