เดือนกันยายนนี้ ไพ่มีอะไรอยากสื่อสารถึงคุณ ตั้งสมาธิและเลือกไพ่ 1 ใบ เลื่อนดูข้อความจากไพ่ด้านล่างได้เลยค่ะ ไพ่ใบที่ 1 จากซ้าย : Kind-Heartedการเอาใจใส่ เอื้อเฟื้อเผื่อแผ่ และเป็นมิตร จะช่วยให้คุณมีความเห็นอกเห็นใจมากขึ้น การฝึกให้ตนเองมีน้ำใจเป็นรากฐานของการสร้างความคิดเชิงบวกและความหวัง การแสดงความใจดี โอบอ้อมอารี ผ่านทางการกระทำ คำพูดและทัศนคติที่อ่อนโยน ช่วยลดความเครียดที่เกิดขึ้นของคุณได้ลองจัดสรรเวลาเพียงไม่กี่นาทีในแต่ละวัน เพื่อนึกถึงสถานการณ์ที่คนที่คุณห่วงใยต้องการความช่วยเหลือจากคุณ จินตนาการถึงความกังวลใจหรือความเครียดของพวกเขา การฝึกทำเช่นนี้จะทำให้คุณรู้สึกซาบซึ้ง ที่ได้ช่วยเหลือ รับฟัง แบ่งเบาความท้าทายที่คนที่คุณรักต้องเผชิญ นอกจากนี้คุณยังสามารถแสดงความเห็นอกเห็นใจต่อตัวคุณเอง เหมือนอย่างที่คุณปฏิบัติต่อเพื่อนของคุณและคนที่คุณรัก เพราะคุณคู่ควรที่จะได้รับความเห็นอกเห็นใจนี้ด้วยเช่นกันนึกถึงสิ่งดี ๆ ที่คุณสามารถมอบให้ผู้อื่นได้ในทุก ๆ วัน เช่น การชมเชย หรือคำพูดเชิงบวก เมื่อคุณปฏิบัติเช่นนี้เรื่อย ๆ คุณจะมีนิสัยของความเห็นอกเห็นใจ นอกจากนี้ให้ฝึกรับรู้ ซาบซึ้ง เมื่อมีใครทำบางสิ่งเพื่อคุณ ด้วยการแสดงความขอบคุณ การกล่าวขอบคุณอาจดูเหมือนไม่ใช่เรื่องใหญ่ แต่ความสำนึกรู้คุณ ความกตัญญูอย่างแท้จริง แสดงให้เห็นว่าความมีน้ำใจนั้นไม่ได้ถูกมองข้ามไป การฝึกปฏบัติเช่นนี้ช่วยพัฒนาความเป็นอยู่ที่ดี และความสัมพันธ์ของคุณได้ เดือนกันยายนนี้ขอให้คุณมุ่งเน้นไปที่ความสามารถของคุณในการรักและสนับสนุนผู้อื่นภาพเทพธิดาต้นไม้ที่สวยงามตั้งใจฟังนกโรบินอกแดง นกโรบินเป็นสัญลักษณ์ของฤดูใบไม้ผลิ แสดงถึงความเข้าใจเรื่องจังหวะเวลาเป็นอย่างดี และสื่อถึงความรู้สึกอบอุ่น ความรู้สึกดี ๆ และความรักอีกด้วย ภาพนี้เตือนให้คุณมุ่งเน้นไปที่ความสามารถของคุณในการรักและให้การสนับสนุนที่จำเป็นแก่ผู้อื่น กวางเป็นตัวแทนของคำพูด การกระทำและความคิดที่อ่อนโยน คุณอาจเป็นผู้มีพรสวรรค์ในการรับฟัง ไพ่ใบที่ 2 จากซ้าย : Expressionการแสดงความกตัญญูเป็นประโยชน์ต่อจิตใจและร่างกายของคุณ มีการศึกษาเกี่ยวกับการแสดงความกตัญญู (Gratitude) พบว่าสามารถนำไปสู่สุขภาพที่ดีขึ้น เพิ่มการออกกำลังกา ยและลดอุบัติการณ์ของการเจ็บป่วยทางกาย ผู้ที่รู้สึกขอบคุณอยู่เสมอ มีแนวโน้มที่จะทำเพื่อผู้อื่น มีความหวัง และลดการนึกถึงแต่ตนเองเรามักจะแสดงความขอบคุณต่อการกระทำอันมีน้ำใจ เราอาจใช้เวลาสักครู่เพื่อชื่นชมสิ่งต่าง ๆ ในชีวิตของเรา ไม่ว่าจะเล็กน้อยเพียงใดก็ตาม สามารถส่งผลดีต่อชีวิตเราและชีวิตคนรอบข้างของเราได้เมื่อคุณแสดงออกหรือรู้สึกถึงความกตัญญู คุณจะพบว่าพลังงาน ความมั่นใจ และทัศนคติเชิงบวกของคุณนั้นเพิ่มมากขึ้น การรับรู้และแสดงความซาบซึ้งช่วยลดความท้อแท้ ความหวาดหวั่น ความอิจฉาริษยา ความกดดัน และความอ่อนล้า คุณสามารถเสริมสร้างความเป็นอยู่ที่ดีและความสัมพันธ์ของคุณ ด้วยการแสดงความรู้สึกขอบคุณต่อเพื่อน ครอบครัว และเพื่อนร่วมงาน แล้วดูว่าสิ่งนี้เปลี่ยนแปลงคนรอบข้างคุณอย่างไรนางฟ้าที่เต้นรำอย่างร่าเริงเหนือทุ่งดอกแดนดิไลออน หมายถึงการแสดงออกที่สร้างสรรค์ สีเขียวเข้มในภาพเชื่อมโยงกับจักระหัวใจ หมายถึงการรักษาเยียวยาอย่างล้ำลึกที่เกิดขึ้นในชีวิตคุณ สีฟ้าในภาพสื่อถึงความสงบและการโฟกัสกับบางสิ่งที่มีความสำคัญ ไพ่ใบที่ 3 จากซ้าย : Companionshipการมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่น พูดคุย แบ่งปันความสนใจแก่กัน การรู้ว่ามีเพื่อนที่สามารถโทรหาหรือใช้เวลาด้วยได้ ล้วนคือเรื่องน่ายินดี และสร้างความแตกต่างอย่างมากให้กับชีวิตของคุณ เมื่อคุณไม่ได้พบเจอใคร หรือไม่ได้พบปะสังคม ความสนใจในเรื่องการดูแลตัวเองอาจเลื่อนลอย ไม่สนใจออกกำลังกายหรือลองทำอะไรใหม่ ๆ การใช้เวลากับเพื่อนจะทำให้คุณมีแรงบันดาลใจ มีการเคลื่อนไหว และสนใจดูแลตัวเองมากขึ้นการแบ่งปันความคิดของคุณกับใครสักคนมีประโยชน์มากมาย เมื่อคุณแบ่งปันสิ่งที่น่าสนใจที่คุณได้อ่าน หรือรับฟังใครสักคน คุณกำลังเชื่อมต่อกับโลก และละออกจากเสียงภายในหัวของคุณ บทสนทนาที่น่าดึงดูดสามารถขจัดความเหงาได้ การมีปฏิสัมพันธ์ทางสังคมช่วยเพิ่มระดับความน่าสนใจในชีวิตของคุณ การมีส่วนร่วมกับผู้อื่นเป็นประจำจะทำให้คุณมีความสุขขึ้นเรื่อย ๆ ความเป็นเพื่อนไม่ได้จำกัดเพียงแต่มนุษย์เท่านั้น มีหลายสิ่งที่คุณจะได้รับ รวมถึงความรักมากมายจากการมีสัตว์เลี้ยง เช่น การเลี้ยงสุนัข แมว ปลา หรือนก การมีสัตว์เลี้ยงสามารถเพิ่มความสุขและลดระดับความเครียดได้สีชมพูในภาพอาจบ่งบอกว่า โอกาสสำหรับความรักครั้งใหม่กำลังจะมาถึง นกกระเรียนสามารถบ่งบอกถึงความสำเร็จหรือแรงบันดาลใจ มีศักยภาพสำหรับโอกาสใหม่ ๆ นกยูงที่อยู่ด้านหน้าเป็นตัวแทนของความเมตตา ความซื่อสัตย์ และความรอบคอบ สำรับไพ่ที่ใช้ในการอ่านครั้งนี้: Gratitude Oracle ANGELA HARTFIELD Artwork by Josephine Wallภาพทั้งหมดโดยครีเอเตอร์ เปิดประสบการณ์ความบันเทิงที่หลากหลายสุดปัง บน App TrueID โหลดเลย ฟรี !